Pilates in Acton

Clinical Pilates zijn vergelijkbaar met hedendaagse Pilates, behalve dat het specifiek is ontworpen met het herstel van verwondingen van één type of andere. Deze sport biedt vele voordelen voor iedereen die op zoek is om te vertragen van het verouderingsproces en het onderhouden van de flexibiliteit die zij genoten toen ze jonger waren.

Pilates in Acton bieden een uitstekende gelegenheid op een manier die weinig effect en veiliger dan aerobics handhaven of versterken kern kracht en flexibiliteit. Modern Pilates in Acton gebruik maken van de meest actuele kennis van de menselijke fysiologie de methode effectiever, maar nog steeds trouw aan de oorsprong te maken.

• Pilates kan de vorm aannemen van een-op-een sessies met een personal trainer of ze kunnen worden uitgevoerd in een klasse omgeving met veel studenten.
• .