Pilates in Edward

Clinical Pilates zijn vergelijkbaar met hedendaagse Pilates, behalve dat het specifiek is ontworpen met het herstel van verwondingen van één type of andere.

Pilates in Edward bieden een uitstekende gelegenheid op een manier die weinig effect en veiliger dan aerobics handhaven of versterken kern kracht en flexibiliteit. Welk type van deze discipline je de praktijk zal sterk beïnvloed worden door uw doelen, evenals uw huidige conditie en de vorige oefening ervaring.

Pilates kan de vorm aannemen van een-op-een sessies met een personal trainer of ze kunnen worden uitgevoerd in een klasse omgeving met veel studenten. .


De voordelen van Pilates in Edward omvatten dergelijke zaken als een grotere flexibiliteit, een gevoel van zelfvertrouwen en welzijn en een grotere kracht en uithoudingsvermogen.