Pilates in Køge Kommune

De voordelen van Pilates in Køge Kommune omvatten dergelijke zaken als een grotere flexibiliteit, een gevoel van zelfvertrouwen en welzijn en een grotere kracht en uithoudingsvermogen.

Klassieke of traditionele Pilates in Køge Kommune bieden studenten de mogelijkheid om dezelfde vorm van lichaamsbeweging die is ontwikkeld gedurende vele jaren doen. Welk type van deze discipline je de praktijk zal sterk beïnvloed worden door uw doelen, evenals uw huidige conditie en de vorige oefening ervaring.

Clinical Pilates zijn vergelijkbaar met hedendaagse Pilates, behalve dat het specifiek is ontworpen met het herstel van verwondingen van één type of andere. .


Pilates kan de vorm aannemen van een-op-een sessies met een personal trainer of ze kunnen worden uitgevoerd in een klasse omgeving met veel studenten.