Pilates in Águeda

Of er routines met traditionele Pilates apparatuur, maar zij kunnen ook eenvoudig worden gedaan met slechts een yogamat.

Pilates in Águeda zijn een geweldige manier voor iedereen die nieuw is voor de uitoefening van en uit te werken om de overgang naar een routine die zal terugkeren grote voordelen. Pilates kan de vorm aannemen van een-op-een sessies met een personal trainer of ze kunnen worden uitgevoerd in een klasse omgeving met veel studenten.

. Klassieke of traditionele Pilates in Águeda bieden studenten de mogelijkheid om dezelfde vorm van lichaamsbeweging die is ontwikkeld gedurende vele jaren doen.


Deze sport biedt vele voordelen voor iedereen die op zoek is om te vertragen van het verouderingsproces en het onderhouden van de flexibiliteit die zij genoten toen ze jonger waren.