Pilates in Mealhada

. Klassieke of traditionele Pilates in Mealhada bieden studenten de mogelijkheid om dezelfde vorm van lichaamsbeweging die is ontwikkeld gedurende vele jaren doen. Clinical Pilates zijn vergelijkbaar met hedendaagse Pilates, behalve dat het specifiek is ontworpen met het herstel van verwondingen van één type of andere.

Modern Pilates in Mealhada gebruik maken van de meest actuele kennis van de menselijke fysiologie de methode effectiever, maar nog steeds trouw aan de oorsprong te maken. Pilates kan de vorm aannemen van een-op-een sessies met een personal trainer of ze kunnen worden uitgevoerd in een klasse omgeving met veel studenten. Deze sport biedt vele voordelen voor iedereen die op zoek is om te vertragen van het verouderingsproces en het onderhouden van de flexibiliteit die zij genoten toen ze jonger waren.